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ダンス裏論（社交ダンス）
社交ダンスの教科書(テキスト)(スタンダード、モダン)リバテク
リバテク、ボルテクのフィガー一覧
社交ダンス用語カタカナ表記統一基準
社交ダンスの定義
ＩＤＳＦ審査基準
カルチャーショックダンス集
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スタンダード（モダン）種目のグリップの仕方
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ダンスはシンプルに踊らないといけませんよ
１歩目
何故、人とぶつかるか
「後退時にヒールが落ちるのが早すぎる」と言う意味
しゃがむ二法
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ザ・バックバランス（フットワークは覚えよう）
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足の裏の感覚や筋肉のストレッチ
股関節
ボディはおなかで作る
ブルースは何故むずかしいと言われるのか
女子の頭が中央に入って来る１
女子の頭が中央に入って来る２
女子の頭が中央に入って来る３
ワルツブランコ論
社交ダンスのワルツのカウント
社交ダンスのワルツのカウント その２
社交ダンスのワルツのカウント その３
ワルツ３の終りでロワー
ワルツのオープン時のロワーの仕方
漫画で見る「ワルツのナチュラルターンの極意」
ナチュラルターン(予備足、捨て足)
ナチュラルターン(予備足、捨て足以前の問題)
ナチュラルスピンターン女子４・５歩目は前進前進回転か前進回転後退か（ピボッティングアクション）
スピンターンのスウェイは１歩目から直直直、と言う事は・・・
ヒールターン三説
WHISK ウイスク (ワルツ)
カルチャーショック ヒールターン編
ダブル・リバース・スピン
セイム・フット・ランジ ヘッドターン クイック・テレマーク(Same Foot Lunge with Head Turn,Quick Telemark)
フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット (Fallaway Reverse and Slip Pivot)
「ランニングウィーブ」女子、首を反す？
Left Wisk to Standing Spin
教え魔メモ タンゴ編
タンゴのアライメントとダイレクション
タンゴのカウントの取り方(踏風)
タンゴのカウントの取り方(Ｐ・Ｓ・Ｓ プログレッシブ・サイド・ステップ)
Natural Promenade Turn to Natural Twist Turn
「ミニタイトスカートでタンゴが踊れるか」について
チェイス(The Chase)
スロー・フォックストロットの教え魔メモ
スロー・フォックストロットのロワー
スロー・フォックストロットのカウント
リバース・ウェーブ（REVERSE WAVE）の変形：スロー・フォックストロット編
ルンバのカウント１は休めか
フォローの基本(ラテン編)・・・アイ・リードを受けなさい
回転の基本(ラテン編)
私のジルバ感
カルチャーショック ジルバ編
ジルバウォーク
「ＮＨＫ栄光へのステップ2006」テレビ鑑賞録
ＮＨＫ教育「基礎から踊ろう」教え魔的メモメモ
ＮＨＫ教育「初めての社交ダンス」教え魔的メモメモ
「伊藤明・宮本由紀子組による技術講習会」教え魔的メモメモ
ストレッチとは筋肉を縮めることである
http://user.chollian.net/~ficsw/catdog.html
社交ダンスの技術や理論の情報
一口に社交ダンスと言っても、競技ダンス、パーティーダンス、ホールダンス、チークダンス、ダンス教室のダンス、団体レッスンのダンスなどいろいろな社交ダンスがあります。こういったたくさんの社交ダンスがあって、目指すものがそれぞれ違うかもしれませんが、社交ダンスは社交ダンスです。技術的にも精神的にも共通する部分もあると思います。しかし、全然、違う面があるのも事実です。相手が特定してる場合、特定していない場合で局面が変わらずを得ないことが多いけど、なんとか楽しく融和できないものだろうか？
富山県富山市のダンスホールで壁のシミをしながら考えていたこと・・・・
私は富山県富山市のほぼ中心に近いところに住んでいる。家から歩いて１０分ぐらいのところにダンスホールがあった。もう１５年も前のことだろうか、ほとんど毎晩このホールに通うのが私の日課だった。団体レッスンで少し踊れるようになり、このダンスホールに飛び込んだ。私は何のスポーツをやるにしても本で勉強するのが好きだった。草野球にはまっている時は野球の本を３０冊ぐらいは買っただろうか。ゴルフの本も５０冊ぐらいだろうか(^^; 私は運動音痴で見ただけでは覚えられないのだ。性格的に人に習うのは嫌いなようで、兎に角、本でないと私は納得できないのだ。バットの握り方、ボールの持ち方、大根切り打法、レベルスィング、スコアの付け方・・・。私は運動音痴ではあったが短距離はまあ普通の人には負けなかった。ピッチャーゴロでもピッチャーが少しでももたつけば、たいてい一塁セーフになった。塁に出れば、盗塁が楽しみだった。足からのスライディングよりヘッドスライディングが好きだった。スライディングで相手の野手を弾き飛ばすのが快感なくらいだった。ゴルフもスコアより飛ばす方が快感だった。本好きな割には格闘技派なのだ(^^; 社交ダンスを始めてもやっぱり本を買ってきた。ブルースとかジルバとかワルツとか入門書でせっせと覚えた。しかし、入門書の説明は簡単すぎて、もうちょっと詳しい本は無いものだろうかと思ってたところ、通っていたダンスホールのマスターからリバテクを貸してもらうことができた。全頁をコピーした。それがぼろぼろになる頃、やっと、もう在庫がほとんどないというリバテクを買うことができた。私は教室に行ってダンスを習おうという気はサラサラなかった。習うのを潔しとしない性格なのだ。後にホールで仲良しになった女性の気を引くためにダンス教室に通うこともあったが、どうも教室で習うのは肌に合わなかった。見ただけでは覚えられない人だからである(^^; 集中力の無い生徒だったとも言える。競技を３か月ほどやって、さあ、これからバリエィションというところで私はつまづく。バリエィションはリバテクには書いてないのだ。大体教室の先生というのはカウントなんか無視して教える傾向がある。クイックカウントの数が奇数だったりすると私はもう先生が信用できなかった。あんたは生真面目すぎる、最後さえ音にあってればいいのよと言われたときはショックだった。ランニングウィーブを覚えるのに５年かかった。しかし、ランニングウィーブにもいろいろあるらしくて、私の覚えたランニングウィーブは未だに全く用を足していない。スローアウェイオーバースウェイもリバテクには書いてない。タンブルターンも書いてない。ストップロック、ホップシャッセロックもリバテクには書いてない。カウント、フットワーク、CBMPを確認できないうちは踊ろうともしたくない私。まあ、屁理屈派なのだ。こんな私がホールの片隅で壁のシミをしながら、考えていたことをここに書いている。きっと私に似た奴が全国には何人か居るはずだ・・・悩みをわかってくれる人もいるはずだと思って書いている。わかってくれなくてもいい、こういう考え方をする馬鹿も居るのかと知ってもらえるだけでも、まあ、良しとしている。・・・・・まあ、こんな私をリーダーにしている彼女には読まれたくない・・・きっと、見捨てられる(^^;(^^;(^^;バリエィションなんてさあ、二人でなあなあで踊るもんだろうと決め付けていたからなあ、本気で覚える気が未だにしてないのだ。が、この頃のダンスホールはバリエィションを踊らないと飽きられてしまう・・・住みにくい世の中になったものだ。本当の私はベーシックフィガーをもっと楽に大胆に踊りたいだけなのだが、バリエィションをやらないと本当のベーシックはわからないものなのだそうだ。で、仕方なくバリエィションを覚えようと思っているのだが、いかんせん、バリエィションの本が無い。ポピュラーバリエィションの本は持っているが、残念ながら、この本には私が教えられている足型が載っていない。こんな私なんか競技ダンスをする資格もないと思っているが、競技ダンスの緊張感も捨てがたいものがあるし・・・。
私のダンス人生はどうなっていくのだろう・・・。他に面白いものがあれば、直ぐにでも転向したいけど、ちょっと私の気を引くものが見当たらない。継続は力なりともいうし、このまま、ずるずる、ダンスをやっていくんだろうなあ。私がバリエィションなんかやっても、どたばた劇で、自己満足の音楽とさえ合わすことができない。無駄な練習をしてるような。
(この部分は2006年2月24日記)
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